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岳塘新聞網(wǎng)3月10日訊（通訊員：黃玲）為展現(xiàn)新時(shí)代女性風(fēng)采，倡導(dǎo)健康生活方式，近日，岳塘區(qū)五里堆街道金耐社區(qū)在耐火小區(qū)人人塢活動(dòng)室開(kāi)展“三八”婦女節(jié)全民健身活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，耐火小區(qū)鄰長(zhǎng)為學(xué)員們?cè)敿?xì)講解了八段錦的起源、原理和作用，耐心細(xì)述了每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)和注意事項(xiàng)。大家認(rèn)真聆聽(tīng)，并熱情討論。隨后，指導(dǎo)老師從基本熱身動(dòng)作開(kāi)始，對(duì)八段錦進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)演示，并對(duì)每個(gè)招式都進(jìn)行詳細(xì)、耐心的講解。大家學(xué)習(xí)熱情高漲，充分領(lǐng)略到八段錦的獨(dú)特魅力。“八段錦的動(dòng)作很適合我們婦女，既能鍛煉身體，又不會(huì)覺(jué)得累，希望社區(qū)能多舉辦這樣的活動(dòng)?！眳⑴c活動(dòng)的嚴(yán)阿姨說(shuō)。

此次全民健身活動(dòng)，讓居民感受到傳統(tǒng)健身文化的獨(dú)特魅力同時(shí)，也為社區(qū)居民提供了一個(gè)強(qiáng)身健體、增進(jìn)交流的平臺(tái)，進(jìn)一步提升了社區(qū)居民的幸福感和凝聚力。

作者：黃玲

責(zé)編：于楊

來(lái)源：岳塘新聞網(wǎng)

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