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本報(bào)訊（記者 吳珊 通訊員 李超 周玲）“這樣的活動(dòng)對(duì)于青少年心理健康發(fā)展很有意義，希望社區(qū)今后能多舉辦類(lèi)似的活動(dòng)?！?月24日，一位母親陪孩子參加關(guān)愛(ài)未成年人心理健康知識(shí)講座后，滿(mǎn)臉開(kāi)心地說(shuō)。

為幫助未成年人以全新的面貌迎接新學(xué)期，8月15日至9月1日，湘潭市救助管理站（湘潭市未成年人救助保護(hù)中心）聯(lián)合岳塘區(qū)金晟社會(huì)工作服務(wù)中心，分別在菊花塘社區(qū)、新塘社區(qū)、向陽(yáng)社區(qū)、吉安路社區(qū)、江濱社區(qū)開(kāi)展了以“開(kāi)學(xué)季”為主題的關(guān)愛(ài)未成年人心理健康知識(shí)講座。

當(dāng)天，在金晟社工的引導(dǎo)下，菊花塘社區(qū)的幾十名孩子和家長(zhǎng)通過(guò)專(zhuān)注力趣味游戲放松身心，打破孩子們初次見(jiàn)面的陌生壁壘與緊張情緒。社工介紹，一些孩子面臨開(kāi)學(xué)時(shí)，內(nèi)心感到焦慮，顯得懶散，這樣的專(zhuān)注力訓(xùn)練可以運(yùn)用到日常生活中，讓孩子保持良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)不良情緒及壓力。

“馬上開(kāi)學(xué)了，請(qǐng)問(wèn)大家的心情怎么樣？”社工提問(wèn)道。

“我好激動(dòng)哦，馬上要見(jiàn)到同學(xué)們了，我很喜歡學(xué)校?！薄笆罴倨陂g，我每天睡到自然醒，開(kāi)學(xué)就不能睡懶覺(jué)了，想起這件事情，我就難過(guò)。”……孩子們爭(zhēng)先恐后地回答。

金晟社工針對(duì)如何應(yīng)對(duì)開(kāi)學(xué)前的情緒管理、生活狀態(tài)調(diào)整、如何解決網(wǎng)癮、如何調(diào)整生物鐘等方面進(jìn)行互動(dòng)分享。

“通過(guò)此次講座，孩子們學(xué)會(huì)了如何積極調(diào)整自己的情緒，如何制訂科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，接下來(lái)將全身心投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活中?！本栈ㄌ辽鐓^(qū)專(zhuān)干吳娟說(shuō)。截至目前，已有302名未成年人參加本次心理健康團(tuán)輔活動(dòng)。

責(zé)編：周冠成

來(lái)源：湘潭日?qǐng)?bào)